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Wolf in Sheep's Clothing

Category :  ぴよぴよ
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haruqui_wsc

RT @Niou_2960: 炎上させる炎タイプ凍結させる氷タイプ草を生やす草タイプ頭お花畑の妖精タイプ脳筋発言の格闘タイプクソ荒ぶる竜タイプ毒吐いてる毒タイプ炎に群がる虫タイプ毒効かない鋼タイプ思考回路が飛んでる飛行タイプごく普通のノーマルタイプも色々い…
08-30 00:35

属性〜いろいろ♪
08-30 00:36

朝トレ終わり!今日も暑いけど笑顔で過ごそうね🌞
08-30 08:01

RT @haruqui_wsc: スクワットやランジをするとお尻や太ももの筋肉が育つ。お尻と太ももが引き締まると重心が引き上げられるので、後ろ姿の脚長効果と正面からは膝下の脚長効果が格段にUPして、メリハリがついてセクシーな脚になれるのでオススメ❤︎#モル講 http://…
08-30 08:10

RT @haruqui_wsc: 腹筋と背筋は自前の筋肉コルセット。コルセットの効果①腰の負担を軽減②内臓を正しい位置に固定③背筋がのびる 腹部や背中に贅肉がつきにくい。最初は衣服のコルセットを着けるのも手だけど、着衣跡が残らない筋肉コルセットは有能です✨ #モル講 https…
08-30 08:11

RT @haruqui_wsc: ダイエットしたい人へ。理想を掲げるのは目標を見失わずにいられるので大切です。もっと大事なのは「今の自分を記録する」。黒歴史と目を背けると自分の成長に気付けず、自己肯定に繋がりにくいため継続する楽しさが薄れます。SNSにUPする是非はさておき、始…
08-30 08:12

RT @haruqui_wsc: 非現実的なもの❌厳しすぎる筋トレ・運動・食事制限・金銭的・時間的に無理のある計画、一度も自分が成功したことのない減量など。だれでも一度は掲げたことがあると思います。私も若い頃に決行しましたが躰を壊し肌はボロボロに。太りやすい躰になるだけで自…
08-30 08:13

RT @yonyon76: 今日は焼肉の日なんだそうでこのカルビ丼の絵をアップするしかあるまい#焼肉の日 https://t.co/ivCthdP5g1
08-30 15:18

美味しそ…❤️お肉食べに行きたい🤤🤤🤤
08-30 15:18

RT @kitsune_ga_suki: 遥稀さん ( @haruqui_wsc )の #モル講 本、2冊とも届いた、、、🌟ちゃんとどの部位に効くのか明記してあるから、やみくもにトレーニングするよりも絶対いい😂😂😂早速今晩から実践するぞ〜! https://t.co/WMnNX
08-30 15:28


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