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Wolf in Sheep's Clothing

Category :  ぴよぴよ
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haruqui_wsc

RT @haruqui_wsc: 太もも裏などのセルライトは食事制限や運動では改善されないし肌の凸凹ができてしまうと厄介。入浴後に左足→右足の順につま先〜太ももの付け根まで下から上へ脂肪の粒を指の腹で潰すようにオイルなどで10分程マッサージすると◎血行が良くなると老廃物の排出を…
04-09 08:01

RT @haruqui_wsc: マッサージをする時、最初は力任せではなく皮膚の下や深部に何があるのか探るような感じでゆっくりマッサージした方がいいよ。「よっし、憎っくきセルライトを潰すぞウオオオ」って力任せにグリグリやると、内出血したり筋を痛める可能性があります❌1日で無くな…
04-09 08:01

セルライト無くして水着👙を着よう💪💪
04-09 08:03

朝トレからの朝食タイム🤤久しぶりの日曜休みだけどあいにくの雨だから、食材買いに行ったら断捨離しよう〜着なくなった洋服もたくさん捨てちゃおう💪
04-09 08:32

セルライトのツイート、割と遅い時間に呟いたのに伸びててびっくりした…薄着の季節到来したからみんな気になるのかな😊
04-09 09:24

RT @miicooochan: 私気付けば去年の夏から体重が5キロ増えていたので1ヶ月前から修行…筋トレを始めました!スクワットと腹筋くらいなんですけど、幅広い効果に驚きです😳なんといつの間にか完食が減りイライラする事が減ってストレスが減り、顔色も良くなり体力がつき、水分摂取…
04-09 09:45

筋トレは躰のサイズ&精神安定に効果があるから長年続いてる。目的によって負荷は変えてOKでサイズダウンや筋力UP→息が上がる位はがんばれ精神安定→スキマ時間にできる程度&息が上がる程度少しのことを続けるだけでも、気持ちの浮き沈みの「沈み」が減って過ごしやすくなるよ😊 #モル講
04-09 10:04

RT @jiro6663: - パクチーのみを過度に強調するような料理は提供いたしません。行きつけのタイ料理屋さんにこのような貼り紙が掲示されており、昨今の苦労が偲ばれた。パクチーブームで無茶をいうお客増えたんだろなあ。昔の激辛カレーブームもそうだったけど、日本人ってたまに…
04-09 12:07

これは素晴らしい✨お店側の「おいしいと思えるお料理を提供します」って宣言は大切😋パクチーに限らず薬味は刺激物であることが多いから、過剰摂取すると体調不良を引き起こすこともあるし、薬味本来の役割を発揮できる食べ方が私はいいと思う😊
04-09 12:18

住み分けが大事
04-09 12:19


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