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Wolf in Sheep's Clothing

Category :  ぴよぴよ
tag : 
haruqui_wsc

朝からラフマニノフはいいね🎶
01-12 08:10

いつもどおりの朝トレができるよろこび\\\\٩( 'ω' )و ////躰ぽかぽかシュッキンマン・*・:≡( ε:)
01-12 08:25

昨日呟いたnarueのパジャマはほんとオススメだからぜひお店で肌ざわりを確認してから買ってみて…今なら冬ものセールしてるからお試しにとてもいい時期だよ😊
01-12 08:30

そういえば、HDの奥深くからデブ時代の写真がでてきたよ!せっかくなので供養しようと思う❤︎
01-12 19:26

幸いなんだかよくわからないけど、顔は写ってないwすんごい久しぶりにこの写真見たけど、こんなデブだったかー!アハハって笑った
01-12 19:28

RT @Tastemade_japan: なにかな? https://t.co/BUs7cYLkYG
01-12 20:26

粘度のある液体ってえっちだな… RT
01-12 20:27

RT @haruqui_wsc: ⑧足首・ふくらはぎ/両手にダンベル計8~10kgを持ち、段差のある所で踵の上げ下げを22~33回(段差は低くても◎)。くびれた足首とふくらはぎに。むくみ防止・ヒールを履いても疲れにくく冷え性にも効果的。朝行うのがオススメ。 #モル講 https…
01-12 22:12

RT @haruqui_wsc: 冷え性のひとにオススメなのが、 #モル講 ⑧。末端に近い部分の筋肉を動かすと筋肉がポンプの役割をするので血液の巡りが良くなる→躰があたたかくなる。デスクワークで歩かないひとにも◎。屈伸と膝をグルグル回すだけでも違うよ✨美容と健康のためにも手足は…
01-12 22:12

冬は内臓をあたためよう。温かい飲み物(ミルク・ココア・甘酒・蜂蜜お湯割)に粉末生姜を少量混ぜる。生姜の粉末は生薬では乾姜(カンキョウ)と呼び胃腸を刺激し消化機能を高め、体内で熱を作り冷えを改善し余分な水分を排出お風呂上がりに飲むと躰が温まって熟睡&翌朝のお通じに◎ #モル講
01-12 22:24


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